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スタッフコラム - フィットネス&スパVIVA板宿-リラックス施設充実のスポーツジム

スタッフコラム

レッスンのお話

 

こんにちは!

 

 

爽やかイケメントレーナーの中尾です。

 

 

先日、久しぶりに髪を切って爽やか度が増しています。

 

またチェックしてください。

 

 

今日はレッスンの宣伝のお話しです。

 

 

地味に今年からストレッチのレッスンを担当しています。

 

 

木曜日の1155分からです。

 

 

ストレッチは私が一番得意としているレッスンなので、

 

ぜひご参加ください。

 

 

そして月曜日のボール&BOSUのレッスンが、

 

今年に入ってからずっと10人以上参加してもらっています。

 

 

こんなに嬉しいことはありません。

 

 

クラスを満員にして、

 

5本くらいボール&BOSUのレッスンが実施できるように頑張ります。

 

 

それではまた来週よろしくお願いします。

 

令和3年の福袋はこれ!!

こんにちわ、お久しぶりです!

薮本です。

 

只今、福袋の販売をしています。

 

今回は種類を選んでいただけるようにしました!

 

ペアストレッチもお付けしています。

ぜひ一緒にストレッチしませんか??

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DPTお客様のお声

おはようございます。

 

VIVA板宿イケメンマッチョトレーナー三村です。

 

いつも拝見ありがとうございます。

 

さっそくですが本題に入ります。

 

私が担当しているダイエットパーソナルですが

3名の方が結果出ております。(継続中)

 

T様6週間でマイナス4㎏

O様5週間でマイナス3.3㎏

M様は筋力アップのことで数字ではなく

体感主義者という事で身体が大きくなってきたと実感

しているとのお声もいただいております。

 

8週間あれば私が体を変えます。

 

気になった方!

行動しなければ何も変わりません。

 

私がお客様とダイエットの架け橋になりますので

一度体験やカウンセリングをうけてみてはいかがですか?

 

一度お声掛けください!

緊急事態宣言が出ましたね

こんにちは。木曜日は楠瀬の担当です。

 

さて、本日より関西圏も

緊急事態宣言が再発例となりましたね。

これから当クラブにとっても

一番影響があるとみられる飲食店にとっても

世の中全体的に難しい期間になります。

 

当クラブにおいては

現状営業時間の変更はなく

1月からの平日10時~22時、

土日祝10時~21時のままで

営業を続けていきます。

 

変更点としては、

カフェの利用時間が平日、土日祝共に

20時までの利用となることで

普段20時以降にご利用される方には

ご不便おかけし申し訳ございませんが

ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

さて、話は変わって

クラブではこうした状況下でも

新たにパーソナルトレーニングをスタートしております。

 

1月よりは2種類

「美尻」「ダイエット」に特化した

パーソナルをスタートました。

 

ご興味ある方は

今月特別に無料体験を実施しておりますので

ぜひご参加してみてください。

 

それでは今週は

これくらいでまた来週を楽しみにお待ちください。

寒いですね

 

こんにちは!爽やかイケメントレーナーの中尾です。

 

 

最近めちゃくちゃ寒いですね。

 

体を動かして温めていきましょう!

 

 

最近私がインボディ測定をしたお客様は、

 

皆さん良い方向に体が変わっていて、

 

トレーニングの成果が出ているなぁと嬉しくなります。

 

 

1月からはダイエット祭りといって、

 

2カ月間でどれだけ体脂肪率を落とせるのか?

 

を競い合うイベントを行っています。

 

 

是非参加ください。

 

 

私も最近首が少し太くなって、

 

トレーニングの成果が出ているなぁと思います。

 

 

ネックストロンガーのおかげです(笑)

 

 

それではまた来週よろしくお願いします。

 

三村の時間です!!

こんにちは!

 

VIVA板宿イケメンマッチョトレーナー三村です。

 

いつもありがとうございます。

 

最近更新できておらず

悲しい気持ちになられた方もいますよね。

申し訳ございません。

 

今日からスタートです!

 

クラブではダイエット祭りが始まっております。

 

その中で、福袋を販売しております。

 

スタッフ一同個性のある福袋を出しておりますが

私の福袋はサプリメントと30分パーソナル券に

なります。

 

サプリメントは睡眠の質をよくするテアニンという成分と

筋肉の合成を促進したり筋肉の分解を防いで

更に食欲を抑えてくれる

BCAAというサプリメントです。

 

しっかりとした睡眠がとれないと

身体が回復せず、筋肉も合成しずらくなり

ダイエットにも影響が出ますので

是非使用していただきたいです!

 

更にパーソナルが三回も受けれます。

 

三回で身体が変わるわけではないですが

確実に今後のクラブの時間がより良い時間になります!

身体の使い方、フォームを的確に指導します!

 

別でダイエットPTもやっていますので体験も可能です!

筋力アップも可能ですので一度カウンセリングだけでも

受けてみてはどうですか?(^▽^)/

 

今回は福袋とダイエットパーソナルのお話でした(^▽^)

 

是非体験してみてください。

 

それでは次週!!

 

 

 

あけましておめでとうございます

皆様明けましておめでとうございます。

木曜日担当楠瀬です。

 

皆様年末年始はどのように過ごされましたか?

 

おそらく多くの方が

今年に関しては外出を控えて

ご自宅でゆっくりされていたことでしょう。

 

私は例年であれば、

年末年始は唯一とれる長期休暇ということもあり、

実家の高知県に帰省するのですが

今年はそれもかなわず、

一人寂しく年末年始を過ごしました...

 

今年の年末年始はそうしたこともあり

先日の年始1発目のレッスンは

いつも以上に体力の低下を感じました。

 

おそらく、皆様も

約1週間ぶりのクラブでのトレーニングは

とても疲労感を感じていると思います。

 

普段定期的に運動している方が

急に1週間も動かないと

このように急激な疲労感を感じるため、

年末の勢いそのままに運動を再開しないように

気を付けていきましょう。

 

クラブではダイエット祭りがスタートしております。

 

年末年始やコロナ太りを解消して

豪華景品を手に入れることができるように

ぜひ頑張っていただきたいです。

 

皆様のご参加をお待ちしております。

 

では今週は以上

また来週お楽しみにお待ちください。

ボクシングしようぜ

 

あけましておめでとうございます!

 

 

爽やかイケメントレーナーの中尾です。

 

 

今年もよろしくお願いします。

 

 

新年早々グループファイトで二回もコケてしまいました。

 

 

でも立ち上がることが大切です。

 

 

何度転んでも立ち上がっていきます!

 

 

今日は福袋の紹介をしていきます。

 

 

私の福袋の中身は、

 

 

ネコ型アロマディヒューザー、

 

アロマオイル、

 

ボクシング30分パーソナル3回券

 

3つとなっています。

 

 

価格は何と11000円(税込)でございます。

 

 

ボクシングパーソナルは毎回人気で、

 

現在は福袋でしか販売していないので、

 

興味のある方はお早めにお買い求めください。

 

 

それではまた来週よろしくお願いします。

 

最終営業日

こんにちは!

 

VIVA板宿イケメンマッチョトレーナー

三村と申します。

 

本日は営業最終営業日となります。

 

次回皆さんと会えるのは3日ですね!

 

今年一年振り返るとなかなか動きずらい一年で

あっという間でした。

 

時間は戻ってこないので

来年もさらに自分磨きを頑張り成長していきたいと思います。

 

来年もダイエット祭りを開催します!

是非僕のダイエットパーソナルで一位目指しましょう!(笑)

 

では次回!

 

ネックストロンガー

 

こんにちは!

 

 

爽やかイケメントレーナーの中尾です。

 

 

現在クラブではイベントレッスンを多数行っています。

 

 

ぜひ、ご参加ください。

 

 

今日は私のマニアックなトレーニングのお話し。

 

最近首を鍛えています。

 

 

 

ネックストロンガーという頭に装着する器具を購入して、

 

トレーニングをしています。

 

 

少し格好がおかしくなるので、

 

周りからは冷ややかな目で見られますが、

 

首を太くして外国のモデルのようになろうと思います。

 

 

「首なんて鍛えるの!?」とよく言われますが、

 

一度始めると意外とハマるのでぜひやってみてください。

 

 

ただやり過ぎには注意です(‘ω’)

 

 

それではまた来週お願いします。

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