ダイエット その後の進捗
こんにちは。木曜日担当の楠瀬です。
なんだかんだと1月も
早20日、日に日に1日が過ぎるのを
早く感じるようになりました。
1日を無駄にしないためにも
漠然と過ごす状態は
減らしていきたいなと
思うこの頃です。
さて、話は変わって、
年始のブログでも記載した
ダイエットの進捗になりますが、
今回は順調に身体の変化を出しており、
約2週間で体脂肪率約－2.5％と
なかなかの進捗で進んでおります。
結果の進捗も良いので
このまま久しぶりに10％を切れれば、
良いなと思うこの頃です。
ただ、短期的な結果に対して
慢心するのが私で、
昨日またバク食いを決行してしまい、
本日は身体の少し緩みを感じている状態です。
ひとまず、続かないように
何とか自制していきたいところです。
普段、結果の出ているお客様は
本当にしっかりと自制できていて
素晴らしいなと思います。
負けじと私も頑張りたいと思います。
では本日は以上
また来週を楽しみにお待ちください。
