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久々のレッスン担当は疲れました... - フィットネス&スパVIVA板宿-リラックス施設充実のスポーツジム

スタッフコラム

久々のレッスン担当は疲れました...

こんにちは。木曜日担当は楠瀬です。

 

さて6月も残すところ、5日といった所になりました。

 

緊急事態宣言が明けて、1か月が経とうとしていますね。

 

現状を言えば、関西圏はコロナウイルスの第2波もなく、

本当に少数の発生に限られており、

関東圏に比べ、いち早く、経済回復に向かっているといえます。

 

当クラブも15日より制限はしているものレッスン再開に伴い

順調に本来の状態に回復しつつあることを確認することができます。

 

まだまだ油断できない状況ではありますが

確定事項でもないので詳細はお伝え出来ませんが

7月も徐々に今の状況から緩和していく予定としていますので

お客様皆様には本当にご不便をかけておりますが、

今しばらくこの状況にお付き合いいただければと思っています。

 

レッスン再開に至っては、

メルマガでもお伝えしたように

マスク着用必須に伴い、

しっかりと休息をとること、

強度をいつも以上に落とすこと、

水分補給をこまめに行うことが

とても重要になります。

 

私もレッスンが再開して数レッスン担当しましたが

いつも以上に強度を落とし、

休息を増やしているのに、

いつも以上に息が上がる状況でした。

 

むしろ、お客様より

一番私が疲れてるのではと思うほどです...

 

きっと皆さまも同じ気持ちだと思うので

いつも以上に強度、水分補給には気を付けていきましょう。

 

それでは本日は以上です。また来週お楽しみお待ちください。

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