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三村 侑正 - フィットネス&スパVIVA板宿-リラックス施設充実のフィットネスクラブ

スタッフ紹介

FITNESS & SPA VIVA板宿のスタッフについて

三村 侑正
三村 侑正
担当 トレーナー
運動歴 サッカー・陸上・水泳・フィジーク
趣味  筋力トレーニング
一言

私は、体を鍛えることが好きで、週6回トレーニングしています。

私自身、学校を卒業してから、スポーツする機会がなく、肥満体型になってしました。

「痩せないといけないのに痩せれない」

「身体が重くて動くのもしんどい」

そんな時、友人にウエイトトレーニングに誘われて始めました。

最初は、気晴らし程度にやってましたが、体が変わっていくにつれて楽しくなり、現在、4年目になり-10キロ脂肪を減らし

筋肉量を10キロ増やすことに成功しました。

その時の経験からその当時の私と同じ悩みで困っている人がいる

と思い、トレーナーを目指しました。

人間は、健康なしでは生きていけません。

健康は、運動、栄養、休養のこの3つで成り立っています。

社会にでると、運動する機会がなくなり、好きなものを食べ、夜更かしをしてしまうなど、不健康なことがたくさん満ちています。

ですが、一人では中々できないかもしれません。

その時、私たちトレーナーの仕事だと思います。

二人三脚でお経様の手となり足となりサポートしていきます。

私は、お客様と健康の繋げる架け橋のような存在になります。

無理なくサポートさせていただくので

性別に関係なく身体に関するお悩みがあれば

是非1度ジムに足をお運びください。

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