最近はちょっと気の緩みが...
こんにちは。木曜日担当の楠瀬です。
さて、久しぶりに
中尾さんのブログ内容の返答から。
彼はブログの最後にシャイ...？根暗...？とありますが
全くそんな感じ感じたことはないです。
むしろ、お酒が入ると
いつも以上にテンションが高く
たまに私もこの中尾さん、戸田さんの2人とお酒を飲みますが
十分に2人の仲が深まっているのを感じます。
そんなこんなでいいチームの雰囲気を
作り出していると思います。
そんな私の方が酒が入ると
いつもとは打って変わった感じになり
まだまだ距離を感じてしまいますね...笑
とまあ話は変えて
最近またゆるみが出てきており
お酒を毎日のように飲んでおり、
1ヶ月で筋肉力が大幅に減ってしまいました。
そろそろ、身体を引き締めなおさないといけないなと
感じているこの頃です。
特に来月は久しぶりに
友人と会う予定もあり、
トレーナーしているのに
緩んだ状態であってはいじられの的になります。
8月はしっかりと気を引き締めて
生活も身体も引き締めていきたいと思います。
それでは今週はこのくらいで
来週もお楽しみにお待ちください。
もう8月じゃないですか！？
こんにちは！爽やかイケメントレーナーの中尾です。
ずっと爽やかイケメントレーナーを名乗っていますが、
なかなか浸透しないですね（笑）
今日も爽やかに頑張ります。
さて気づけばもう8月ですね。
スタッフの戸田さん岩切さんが入社してから丸1年が経ちました。
おめでとうございます。
スタジオレッスンに熱い気持ちを持った２人が入ってきてから、
私含めて他のスタッフもレッスンに少しずつ熱が入ってきたように感じます。
良い影響ですね。
戸田さんとは家が近いせいか、
プライベートでもたまにお酒を飲んだりします。
しかし私がシャイで根暗なので、
２人の仲が深まることはありません（笑）
私もチーム良い影響を与える存在になれるように頑張ります(*´ω｀)
それではまた来週お願いします。
久しぶりにpowerをやりました！！
こんにちは。木曜日担当の楠瀬です。
すいません。
また漏れちゃいました⯑
気をつけないと...
さて、もう1週間前になりますが
久しぶりにgrouppowerのレッスンを行いました。
一言感想を言えば、
皆様の上達具合と体力の変化に
驚きを隠せないという感じです。
そして、自分の体力の落ちに
絶望しました。
やっぱりたまにはやらないとだめだなと
心の底から思ったレッスンになりました。
レギュラーをほとんど
若者が占めており、
なかなか私の出る幕がありませんが
また機会がありましたら
その時はまた皆様のご参加を待ちしております。
それでは今週はこのくらいでまた来週お楽しみにお待ちください。
オリンピック面白いやん
こんにちは！爽やかイケメントレーナーの中尾です。
オリンピックが始まったら始まったで、
やっぱり見てしまいますね。
スポーツの偉大さを再確認させられました。
昨日は男子バレーをテレビで観戦しました。
日本男子バレーにあまり強いイメージを持っていなかったのですが、
今の男子バレーは凄いですね。
特にスパイクのフェイントでトスを上げた時はびっくりしました( ﾟДﾟ)
テレビで見ていても完全に騙されました（笑）
苦しい時に決めきることができるエースもしっかりいて、
見ていて楽しいです。
バレーだけでなく、
他のスポーツでも日本勢の活躍が楽しみです。
力を貰えます。
私も勤務を頑張ります(*´ω｀)
それではまた来週お願いします。
結果発表！！
こんにちは。木曜日担当の楠瀬です。
さて、皆様
13周年記念イベントクイズ
正解結果見ていただけましたか？
私の問題は
ヒトカラ何点？でした。
答えは83点です。
自分でも何とも言えない点数ではあります。
動画がクラブで流れた日には
皆様からありがたいことに
多数のお声をいただきました。
「うまい」という声もあれば、
「もう少し」
「もっと行くと思っていた」
と様々です。
他にもまた挑戦して
90点以上をという声もいただき、
この辺りは面白企画として
今後個人的に機会があれば、
挑戦したいと思います。
今度は自分でも
納得した結果が出せるようにしていきたいですね。
というわけで
今週は以上。また来週を楽しみにお待ちください。
嬉しいお知らせと悲しいお知らせ
こんにちは！爽やかイケメントレーナーの中尾です。
セミが本格的に活動してきましたね。
本当の本当に苦手なので辛いです(´・ω・｀)
さて、今日は嬉しいお知らせと悲しいお知らせがあります。
まずは悲しいお知らせから…。
以前ブログで禁酒宣言をしたものの、
実はかなり前からお酒を飲んでしまっていました（笑）
あんなに高らかにお酒をやめるといった手前、
お恥ずかしい限りでございます。
応援してくれていた皆様、
大変申し訳ございません。
これからは上手にお酒と付き合っていきます。
そして嬉しいお知らせはなんと！
今週金曜日18:30～GroupFightをします（告知）
インストラクターのAIさんとジョイントします。
普段私はお昼しかレッスンをしていないので、
夜に来館される方はあまり私のレッスンに馴染みがないと思います。
恥をかかないようにしっかり練習して臨みますので、
皆様ぜひ参加してください。
それではまた来週お願いします。
久々にやりますの巻！！
こんにちは。木曜日担当の楠瀬です。
今週は珍しくこのブログが週に3回も動きましたね。
これからまた徐々に戻ると思いますので
気長に見ていただければ幸いです。
さて、今週は私からの告知です！！
なんと来週、
23日（木）夜に
GroupPowerを担当します！！
いやぁ本当に久々で
今年初ではないでしょうか？
最近、入会された方は
知らないだろうと思いますが
私も去年の末に現担当の
岩切に奪われる（ここ重要！！笑）まで
約3年担当をしていました。
現在の担当している
岩切、戸田はレッスンの熱が尋常ではなく、
まだ1年経ちませんが
とても素晴らしいレッスンをしています。
私のレッスンは
そこまでの感じを出せる気がしませんが
久々のレッスンを皆様と一緒に楽しみたいと思いますので
祝日となりますが
当日はたくさんのご参加をお待ちしております！！
それでは今週は以上
来週もお楽しみにお待ちください。
ごめんなさいの巻
こんにちは！爽やかイケメントレーナーの中尾です。
2週に渡って更新をサボってしまいました。
大変申し訳ございません。
どれだけ忙しくても、
大先輩である楠瀬さんが更新していたので言い訳になりません。
これから改めて頑張ります。
さて、皆さん周年クイズは答えてくれたでしょうか？
私のお題は早口言葉に挑戦です(´・ω・｀)
答えは動画でお送りするので公式LINEの方も登録お願いします。
周年イベントレッスンでは、
私、戸田さん、薮本さん、岩切さんの社員4人でGroupFightを行いました。
女性スタッフがGroupFightをすることはあまりないので、
可愛らしくて良かったです。
私もカッコよさを追い求めて参ります( *´艸｀)
それではまた来週お願いします。
お久しぶりですｗｗ
お久しぶりです。
VIVA板宿イケメンマッチョトレーナー三村
の時間になります。
何を書こうかなと考えたのですが
自分のこと書きます(笑)
なんだかんだ半年くらい減量していましたね(笑)
結果は↓へ。
このデータは３月末ですが１月末は88㎏ほどありました。
ですがこの通りです(^▽^)/
適切な運動、適切な食事、適切な睡眠、適切なサプリメンテーション。
これが肝心！
もし、本気で体重を落としたい方はクラブでパーソナルトレーニングを
行っておりますので、是非やりましょう！まずは無料体験をお勧めします！
僕はあと２㎏ほど絞って夏を迎えようと思います！
それではまた来週！
13周年イベント間もなく終了です！！
こんにちは。木曜日担当の楠瀬です。
さて7月も早1週間経ちましたね。
VIVA板宿の13周年イベントも
いよいよ終盤に差し掛かりました。
イベントレッスンも
本日を入れて残り3日間です。
この期間にしか行わない
レッスンも多数ありますので
ぜひご参加くださいね。
昨日、神戸では警戒レベル3がでて
天気の方で心配な面がありますので
無理のないようお気をつけてご来館ください。
その他、スタッフクイズも
回答期間がもう間もなく終了となります。
今回、私は一人カラオケの採点で
最近は「歌うまいの？」
「何点だ」という声をよく聞くようになりました。
言ってしまうと答えを言うもんなので
実際に正解発表の際に確認してみてください。
というわけで残り数日間ですが、
楽しんでいただけると幸いです。
では今週は以上
また来週を楽しみにお待ちください。
